NICUは新生児集中治療室のことで、生まれたばかりの命が懸命に生きようとする場所です。そこにいる赤ちゃんの母親の心は、驚きや不安、時には孤独感でいっぱいです。そんな母親たちを支えるためのメンタルケアについてお話しします。

まず大切なのは、母親が感じている気持ちをそのまま受け止めることです。赤ちゃんを心配するあまり、どうしても感情が乱れがちですが、「悲しい」「不安だ」という気持ちを言葉にすることで、少し心が軽くなることがあります。看護師として、母親が話しやすい雰囲気を作り、思いを安心して吐き出せる環境を整えることが重要です。

次に、赤ちゃんの状態を正確に伝えることが大切です。専門用語を使わず、わかりやすい言葉で、今赤ちゃんがどのような状況にあるのか、どんな治療を受けているのかを説明します。母親は赤ちゃんのことがわからないことで不安を感じやすいので、なるべく具体的に説明してあげることが心の支えになります。また、小さな変化や成長を一緒に喜ぶことも大切です。NICUでは、小さな進歩がとても貴重ですが、母親自身がその変化に気づくのは難しいこともあります。看護師が赤ちゃんの成長や頑張りを一緒に喜ぶことで、母親も前向きな気持ちを持つことができます。

さらに、母親自身の健康管理も見過ごせません。自分のことが後回しになりがちな母親に対し、食事や睡眠の重要性を伝え、自分自身を大切にする意識を持てるようサポートします。心身ともに健康であることが、赤ちゃんにとっても良い影響を与えます。これらのポイントを心に留め、母親が少しでも安心して赤ちゃんと向き合えるよう、看護師としての役割を果たしていきましょう。